EMS - Personal Training
Was ist das?
Was macht das mit dem Körper? Bringt es was?
EMS PErsonal Training
EMS, also elektrische Muskelstimulation, wird begleitend zu traditionellen Sportübungen eingesetzt. Dabei werden die Muskelpartien mit gezielten Elektroimpulsen zusätzlich angeregt und belastet, was zu einer effektiveren Entwicklung der motorischen Nervenverbindungen führt und die Muskeln ganzheitlich stärker anspricht. Dies ermöglicht ausgiebige Trainingssessions bei geringem körperlichen Aufwand und niedriger Beanspruchung von Knochen und Gelenken. Ebenso wird beim EMS-Training das Haut- und Bindegewebe gestrafft.
Dank der persönlichen Expertise von meinem Team und mir können Sie direkt mit dem Training loslegen. Wir sorgen dafür, dass die Übungen korrekt und präzise ausgeführt werden. Dabei passen wir die Traningspläne stets an die körperlichen Gegebenheiten jedes Einzelnen an.
Verbrennen Sie schnell Kalorien, ohne sich zu sehr anstrengen zu müssen und im Bruchteil eines üblichen Workouts. Und dank der Technologie des Xbody-Anzugs erleben Sie EMS sogar kabellos und ohne müßiges Ankleben von Impuls-Pads.
“Bei uns kribbelt es nicht nur beim ersten Besuch.”
Erkennbare Fortschritte in kurzer Zeit
Kabelloses Training!
100%
Einige Vorteile von EMS Training auf einen Blick:
- Gelenkschonend
- Lindert Schmerzen
- Verbessert den Muskeltonus und Stärke
- Aktiviert den Stoffwechsel
- Strafft Haut und Bindegewebe
- Verbessert die Körperhaltung sowie die gesamte Körperdynamik
- durch direkte Betreuung deutlich effektiver
- Geringe Einstiegshürde und wenig Zeitaufwand
Das Erfolgsgeheimnis
Heidis Trainings-ansatz
Meine 27 Jahre Berufserfahrung als A-lizensierte Trainerin, Expertin für EMS, Ernährungsberaterin & Gesundheitscoach fließen in jedes meiner Programm vollumfänglich ein. Mein Ziel ist es mit wenig Zeitaufwand effektiv zum Ziel kommen.
Wir passen unser Training stets an die Fitness und körperlichen Fähigkeiten unserer Kunden individuell an. Unser Angebot begleitet Sie kompetent in ein effektives Trainingserlebnis.
Moderne Technologie, gezielte Bewegungsabläufe, regelmäßig angepasste Trainingspläne und ständige Fort- und Weiterbildungen bringen Sie Ihrem Ziel schnell näher.
“Beim Training darf es ruhig ein bisschen bizzeln.”
- Modernste Technik
- Kabellose X-Body Anzüge
- individuelle Trainingspläne